nie czuje

I dodam jeszcze, ze jak sie połoze, to tego nie czuje, dopiero jak dluzej posiedze to zaczyna bolec troche...

Obecnie dolne granice będą. Nie czuję się przez to mniej męski

Zadam swoje pytanie. Robilem dzisiaj trening na bicka ale inaczej niz zawsze bo 5serii po 8 powtorzen. i nic nie czuje.. Zawsze robilem 4 serie po 12 powtorzen. Jak robić?

biorę witaminy takze z olimpu multi wit no i tą krete, ale szczerze nie widze jakos bardziej roznicy w energii. Rano po zazyciu 5g i tych witaminek jakos nie czuje sie bardziej ozywiony. Moze trochę tej tauryny w kreatynie mi pomaga wytrwać trening, ale generalnie bez kawy to czasem ciężko. spie 5 - 6h

to samo z ćwiczeniem C6 (podciąganie). Dokończę ten tydzień i robię tygodniową przerwę. Tylko to trochę dziwne bo trenuję od 2 tygodni, bo wcześniej miałem przerwę. A jak się objawia przetrenowanie? Raczej zasypiam normalnie, nie czuje się przemęczony. Zmieniony przez - wojtaseka w dniu 2009-11-11 19:38:06

dokladnie przy przysiadzie z przodu mozna zmeczyc plecy... Co do tego bolu to zapewne technika. sam przy wioslowaniu mam z tym czasami problem. Jednak przy przysiadzie mam dobra technike i plecow nie czuje wogole. a jak u Ciebie z martwym?? mysle ze moze on rozwiac twoje watpliwosci...

aaa... i jak naciskam ręką/ palcami w tamto miejsce nie czuję, żeby bardziej mnie bolało... ani to miejsce nie jest jakoś twarde....

chyba masz rację że może dieta albo technika jest zła ale jak się ćwiczy to powinno się dobrze wypocić i zmęczyć a ja nie czuje sie szczególnie zmęczony że ledwo wracam do domu chyba że tak zmęczony nie powinienem być

dwóch godzinach intesywnych treningów nie czuje nic bo daje z siebie wszystko na treningu jesli o to ci chodziło bo juz zaczynacie bzdury pisac

Kogaion Co mam brac z mono?? Ja nie czuje jakiegos przypływu energi po kreatynie,a na treningu daje z siebie 110%,pozatym przed treningiem sadze,iz bardziej to idzie na wytrzymałosc,a ja robie masówke. Co z tą tauryna dorzucić jeszcze do CP 1kaps i do TCM kolejny kaps?

niewiem czy to nie jest coś z kregosłupem...bo gdy robie przysiady ze sztangą to prawa strona jest troche nizej i mi sie obciązenia lekko obsuwają kumple mi mówią ze krzywo trzymam sztange,ja tej krzywizny nie czuje przejde sie chyba do lekarza

Fakt ;D. No dziękówka za wsparcie. Dziś jadę bez szluga i jest miło :). Nie czuję pragnienia ,a już żyję 6-7 H i 0 :). Chyba rzucę z dnia na dzień :)

[...] odczuwam od ponad miesiąca, z symptomów ZCN to tylko można wymienić lekki ból nadgarstka promieniujący do łokcia i barku, robiłem sobie te testy Tinela i Phalena i nie czuję drętwienia i mrowienia ( może dlatego, że to wczesne stadium). Zrobiłem przerwę od siłowni, ( chociaż ortopeda mówił, że można ćwiczyć z lekkimi ciężarami, jednak [...]

No właśnie tak dużo się słyszy o nowej i starej wersji, brałem te z większą i mniejszą gramaturą i naprawdę ja nie czuję żadnej różnicy, kopie tak samo dobrze i co najlepsze jedna miarka idzie cały czas:)

Ja stosuje kreatynę tylko w dni treningowe i nie czuję różnicy żadnej. Wiesz jak to jest, każdy ma swoją metodę. Można kombinować, zważywszy na to, że kreatyna jest śmiesznie tanim suplementem. Może przy następnym cyklu zrobię fazę ładowania i się przekonam, czy faktycznie jest sens robić np. krótszy cykl (6tyg). Dlatego jak doradzam to piszę, że [...]

ja jestem 5 dni po pierwszym strzale w prawy posladek i juz prawie nie czuje bulu tak ze dzis znowu wale w prawy(dwa dni temu bilem w lewy) 4 dni nap*****la ze usiasc nie mozna chyba mi dupe urwie do konca cyklu...

konkurencja jak sie pokaze moze byc nowosc z Biogenixa ale nie wiem czy juz jest ani w jakiej cenie - mialem mala przerwe w sieci zreszta preparaty tego typu - stacki lepiej podawac gdy juz nie czuje sie dzialania innych - prostych kreatyn typu mono lub ester

Nie właśnie. Ale problem zniknął jak odstawiłem kreatynę. Nie czuję się też już taki ciężki i napuchnięty.

Ćwicze tym systemem od początk i chyba nie czuje się przetrenowany i wciąż mam spore chęci,wręcz niemoge się doczekać następnego treningu.Dzięki za wszystkie podpowiedzi.

Dopiero lecę 2 dni na bm 2x dziennie. Niestety nie czuje żadnego pobudzenia itp. Najbardziej zależy mi na tłuszczu wiskularnym. Aktualnie kcal 2400. 240b 100t 140w. Fbw 3x tyg 1h oraz 30min aeroby A w dnt 25 min interwalow 2x tyg.